A verőerek oxigént és tápanyagokat szállítanak a szövetekhez. Az egészséges artéria hajlékony és rugalmas, így a vér tud áramolni akadálytalanul. A kor előrehaladásával az érfalak megvastagodnak, a rákerült zsírok kalciumot kötnek meg. Ennek eredménye lehet az érelmeszesedés, ami komoly betegség, de ez ellen hatékony megoldás a meszes plakkok oldása. Maga a kialakult meszesedés nem orvosolható, viszont megelőzhető.
Tegyünk ellene a természet erejével, használjunk gyógynövényeket, teakeverékeket, vitaminokat, étkezzünk egészségesebben és kerüljük a káros szenvedélyeket, mint például a dohányzást. Megoldható a meszes plakkok oldása lúgosító étrenddel és napi többszöri zöldség fogyasztással, plusz figyeljünk oda a testünk reakcióira. A helyes táplálkozás, a mozgás és esetleg a napi 2-3 gerezd fokhagyma segíteni fog egészségesnek maradni. Ha a meszes plakkok oldása a feladat, létezik egy száraz, szén-dioxidos fürdő is, ami a tapasztalatok alapján igen sikeresen tartja karban az érrendszert, tehát ez is ajánlott.
Cselekedjünk időben az érszűkület ellen!
Olyan egészségügyi probléma, ami Magyarországon közel 400000 embert érint. Kialakulásában több tényező is szerepet játszhat, de az érszűkület ellen képesek vagyunk tenni, sőt, meg is előzhetjük. Okai között vannak a zsíros ételek, amiért a koleszterin az érfalra tapad, a magas vérnyomás, mert a plakkok elmeszesednek, a dohányzás, ami gyulladást okoz az érfalban, a mozgásszegény életmód, amitől a keringés lassul és a cukorbetegség, mert a vércukorszint szintén károsítja az ereket.
Ha odafigyelünk, akkor tehetünk az érszűkület ellen. Ha úgy hisszük, hogy nem fontos, hiszen nincsenek jelek, akkor is ellenőrizzük magunkat, mert ha már tünetek alakulnak ki, akkor a betegség előrehaladott és nehezebb dolgunk lesz. A tünetei jellegzetesek, elsőként a lábszár fájdalom, ami pihentetésre múlik. Van a lábikra görcs, ami igen gyakori. Hideg a lábfej és a pulzus se kitapintható rajta, mert csökkent a vérellátás. Érzészavar, mert az idegrostok károsodnak. Mindezek megelőzhetőek, tehát tegyünk az érszűkület ellen mielőbb!