A gyermekek mozgásigénye kimeríthetetlen és ez teljesen természetes. A dinamikus ülőpárna segít az egyensúlyérzék fejlesztésében a gyermekek esetén és a hosszantartó ülést is elviselhetőbbé teszi, még a felnőtteknek is. A felfújható, székre is helyezhető párna állandó apró mozgásokra készteti a hát és has izomzatát, tehát nem engedi feszültté válni.
Ez az első lépés a mozgáshiány miatt kialakuló derékfájás megelőzésében. Emellett a dinamikus ülőpárna egyensúlyozó tornaeszköznek is megfelel. Ráállva egyszerű egyensúlyi gyakorlatokat lehet rajta végezni, megdolgoztatva ezzel az izomrendszer azon részeit is, amelyek a kemény padlón állva nincsenek mozgásra késztetve.
Ugyanis testünk izomrendszere olyan funkcionális szerkezet, amelyik csak azokat az izmokat használja, amelyekre egy adott mozgáshoz szükség van. Viszont egy hosszantartó mozdulatlan testhelyzetben az izmok megfeszülnek, hiszen ilyen esetben a test megtartásához erre van szükség. Ez teljesen természetellenes és előbb-utóbb túlerőltetés és ebből fakadó fájdalom jelentkezik a dinamikus ülőpárna hiányában.