Ismerkedjünk meg a szaunázás egy modern változatával, a méltán közkedvelt száraz variánssal! Ez egyébként más néven az infraszauna és az elnevezés onnan ered, hogy ennél a módszernél nincs szerepe a víznek, vagyis nem képződik gőz. A testünk hőmérséklete az infrasugárzók miatt kezd el növekedni, amelyeket maximum 60 C fokra szoktak bekapcsolni.
Ez nem terheli le úgy a szervezetet, ezért a keringési problémákkal küzdők is gond nélkül használhatják. A legtöbb esetben carbon sugárzókat alkalmaznak az infraszaunában, mert alacsony a fogyasztása és nem forrósodik túl, ami a balesetveszély elkerülése miatt nagyon fontos tényező. Igaz, hogy ennél a típusnál nem jutnak nagyon mélyre a bőrbe a sugarak, de az alacsony ára miatt nagyon kedveltek.
A full spectrum sugárzók, ahogy a nevük is mutatja, mindhárom (IR-A, IR-B, IR-C) sugártípust képesek kibocsátani, így a bőr mélyebb rétegeibe is eljutnak. Magasabb áron kaphatóak az ezzel felszerelt infraszauna kabinok, de egyre elterjedtebbek. Az alapvető jótékony hatások azonban mindkét típusnál élvezhetőek, amit érdemes mielőbb megtapasztalni.